Макуортер, Д.Л.
    Центр силы / МакУортер Д.Л.
    // Сила и красота. - 1999. - № 5. - С. 55-65.

 HTTP://file.magzdb.org/ul/1627/Сила%20и%20Красота%201999%20№5.pdf

    -- 1. Гимнастика атлетическая. 2. Мышцы брюшного пресса. 3. Упражнения физические.

    УДК 796.894.012.42          ГРНТИ 77.29.58.17
    УДК 796.015.15              ГРНТИ 77.03.03

    Накачка мышц пресса и поясницы. Изложены упражнения и программы для начинающих и для опытных.