Шестопалов, С.
    Бодибилдинг для начинающих / Шестопалов Сергей. - Ростов-на-Дону: Владис, 2001. - 190 с.: ил. - (Спорт и здоровье). - ISBN 5-94194-005-X: 21.75.

    -- 1. Бодибилдинг. 2. Питание. 3. Минеральные вещества. 4. Вредные привычки. 5. Аминокислоты. 6. Упражнения. 7. Культуризм. 8. Витамины. 9. Сон. 10. Заболевания дыхательной системы. 11. Мышцы. 12. Антиоксиданты. 13. Тренировочный комплекс. 14. Рацион питания. 15. Анаболические стероиды.

    ГРНТИ 77.29.58.17

    Автор книги занимается бодибилдингом более двадцти лет и убежден, что занятия бодибилдингом позволят вам не только приобрести красивое тело, но и укрепить здоровье и по-настоящему выработать характер и проверить свою волю.