Луценко, Д.Ю.
Разработка комплексов упражнений индивидуальной направленности в фитнессе и их влияние на улучшение физического состояния женщин = Developing complexes of the fitness exercises of individual directivity and their effect on improving of physical condition of the women
// Физ. воспитание студентов твор. специальностей / ХГАДИ (ХХПИ). - Харьков, 2002. - № 7. - С. 40-50. - Библиогр. (9 назв.).
HTTP://sportlib.info/Books/XXPI/2002N7/p40-50.htm
-- 1. Фитнес. 2. Женщины. 3. Тренировка спортивная. 4. Структура урока. 5. Комплекс упражнений. 6. Эффективность. 7. Индивидуальный подход. 8. Физическое состояние. 9. Функциональное состояние. 10. Массовая физкультурно-оздоровительная работа. 11. Методика исследования. 12. Разминка. 13. Аэробная направленность. 14. Степ-аэробика. 15. Упражнения танцевальные. 16. Упражнения силовые. 17. Музыкальное сопровождение. 18. Восстановительный процесс. 19. Упражнения на расслабление мышц. 20. Упражнения на растягивание. 21. Максимальное потребление кислорода. 22. Нагрузка физическая. 23. Частота сердечных сокращений. 24. Статистическая обработка. 25. Таблица. 26. Методические рекомендации. 27. Методика тренировки. 28. Fitness. 29. complex of exercises. 30. Efficiency of training.