Ким, С.Х.
    Растяжка, сила, ловкость в боевой практике / Ким Санг Х. - Ростов-на-Дону: Феникс, 2002. - 271 с.: ил. - (Мастера боевых искусств). - ISBN 5-222-02260-9: 85.50.

 Изображения

    -- 1. Скорость. 2. Координация. 3. Физическая подготовка. 4. Упражнения. 5. План тренировки. 6. Боевые искусства. 7. Восприятие. 8. Равновесие. 9. Ловкость. 10. Гибкость. 11. Выносливость. 12. Точность. 13. Психические способности. 14. Питание. 15. Травматология. 16. Растяжка. 17. Сила. 18. Общая физическая подготовка. 19. Мышечная деятельность.

    ГРНТИ 77.29.11

    Эта книга необходима для тех, кто стремится улучшить свои физические кондиции паралельно с изучением боевых искусств.