Изучали влияние пролонгированного воздействия эфирного масла лаванды (ЭМЛ) на адаптацию к тренировочным нагрузкам у гандболистов уровня мастера спорта (МС). ЭМЛ распыляли на протяжении 30 дней в терапевтических дозах 30 минут до тренировки. Анализировали особенности игровой деятельности, регуляцию работы сердца (метод Р.М.Баевского), время восстановления после стандартной нагрузки. Наблюдали улучшение игровых показателей, адаптация сердечно-сосудистой системы осуществляется по более экономичному типу.
Studied influence of prolonged effect of an essential oil of a lavender to acclimatization to training loads for handball player of a level of the wizard of sports. An essential oil of a lavender sprayed during 30 days in therapeutic doses 30 minutes before aging. Parsed singularities of game activity, regulation of a cardiac performance, restoring time after a standard load. Watched enriching game parameters, the acclimatization of a cardiovascular system is carried out for more costeffective phylum.