Назаренко, Л.Д.
    Оздоровительные основы физических упражнений : [учеб. изд.] / Назаренко Людмила Дмитриевна. - Москва: Владос-пресс, 2002. - 239 с.: ил. - (Библиотека учителя физической культуры). - Библиогр. в конце гл. - ISBN 5-305-00066-1: 185.00.

 Изображения

    -- 1. Легкая атлетика. 2. Плавание. 3. Координация. 4. Опорно-двигательный аппарат. 5. Комплекс упражнений. 6. Упражнения физические. 7. Оздоровительная направленность. 8. Ходьба оздоровительная. 9. Бег оздоровительный. 10. Ходьба на лыжах. 11. Игры. 12. Поход. 13. Двигательные качества. 14. Здоровье. 15. Заболевания сердечно-сосудистой системы. 16. Дыхательная система. 17. Заболевания нервной системы. 18. Обмен веществ. 19. Пищеварительная система. 20. Закаливание. 21. Влияние на здоровье. 22. Физические качества. 23. Заболевания психические.

    ГРНТИ 77.03.05

    В пособии на примере естественных видов движений (ходьба, бег, плавание и др.) и с учетом климатических особенностей рассмотрены новые подходы к их использованию; раскрыты неисчерпаемые возможности таких видов двигательных действий, как прикладное плавание, классические способы передвижения на лыжах, катание с гор, зимние игры, различные виды семейного отдыха, развлечения и забавы. Широко представлено содержание комплексов утренней гимнастики и динамических пауз, выполнение которых рекомендуется в фазе восстановления после перенесенных заболеваний.