Грец, И.А.
    Индивидуальное программирование занятий оздоровительной физической культурой для женщин 30 - 40 лет [Электронный ресурс] : дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Грец Ирина Антоновна; СГИФК. - Смоленск, 2001. - 129 с. - Библиогр.: с. 109-125 (229 назв.).

 HTTP://dlib.rsl.ru/01000332301

    -- 1. Женщины. 2. Качества физические. 3. Образ жизни. 4. Зрелый возраст. 5. Состояние физическое. 6. Оздоровительная физическая культура. 7. Здоровье. 8. Заболевания. 9. Упражнения общеукрепляющие. 10. Индивидуальное программирование. 11. Состояние функциональное. 12. Нагрузка физическая. 13. Подготовленность физическая. 14. Оценка комплексная. 15. Подвижность суставная. 16. Вес. 17. Методика проведения. 18. Занятия тренировочные.

    УДК 615.825                 ГРНТИ 76.29.61
    УДК 796.034.2               ГРНТИ 77.03.15

    Цель - совершенствование методики занятий оздоровительной физической культурой с женщинами зрелого возраста (30-40 лет) на основе индивидуального программирования тренировочных занятий в зависимости от особенностей физической подготовленности и состояния здоровья.