Грец, И.А.
    Индивидуальное программирование занятий оздоровительной физической культурой для женщин 30 - 40 лет [Электронный ресурс] : дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Грец Ирина Антоновна; СГИФК. - Смоленск, 2001. - 129 с. - Библиогр.: с. 109-125 (229 назв.).

 HTTP://dlib.rsl.ru/01000332301

    -- 1. Упражнения общеукрепляющие. 2. Женщины. 3. Оздоровительная физическая культура. 4. Здоровье. 5. Физические качества. 6. Заболевания. 7. Образ жизни. 8. Индивидуальное программирование. 9. Функциональное состояние. 10. Нагрузка физическая. 11. Физическая подготовленность. 12. Оценка комплексная. 13. Зрелый возраст. 14. Суставная подвижность. 15. Вес. 16. Методика проведения. 17. Тренировочные занятия. 18. Физическое состояние.

    УДК 615.825                 ГРНТИ 76.29.61
    УДК 796.034.2               ГРНТИ 77.03.15

    Цель - совершенствование методики занятий оздоровительной физической культурой с женщинами зрелого возраста (30-40 лет) на основе индивидуального программирования тренировочных занятий в зависимости от особенностей физической подготовленности и состояния здоровья.