Лагутин, А.Б.
    Гибкость и ее развитие средствами основной гимнастики : метод. разраб. для студентов и слушателей РГАФК / А.Б. Лагутин, Е.Ю. Лагутина ; Рос. гос. акад. физ. культуры. - Москва, 1998. - 31 с. - Библиогр.: с. 30 (7 назв.). - беспл.

    -- 1. Развитие гибкости - Анатомия движений - Методика развития - Упражнения гимнастические - Упражнения на гибкость - Упражнения для позвоночника - Упражнения для суставов - Суставная подвижность - Упражнения с отягощениями - Упражнения с набивным мячом - Упражнения с гимнастической палкой - Тесты двигательные - Уровень гибкости.

    УДК 796.012.234:796.012.6    ГРНТИ 77.29.51

    В разработке рассматривается анатомия гибкости и методические аспекты ее развития. Представлены гимнастические упражнения без предметов и с педметами направленные на развитие подвижности отдельных суставов и позвоночника.