Лин, Д.
    Боевая гимнастика : Упражнения кит. ушу для здоровья и самозащиты / Джет Лин. - Ростов-на-Дону: Феникс, 2006. - 238 с.: ил. - (Боевой спорт). - ISBN 5-222-08075-7: 169.05.

 Изображения

    -- 1. Китай. 2. Ушу - Здоровье - Самозащита - Самооборона - Гибкость - Стойка - Движения ударные - Комплекс упражнений - Стиль - История - Передвижения - Терминология - Тренировочный процесс.

    ГРНТИ 77.29.11.18

    Самые популярные комплексы китайской гимнастики ушу представлены в этой книге. Они требуют не очень много времени для изучения, но, освоив их и включив в свой ежедневный план жизни, вы получите беценный дар, который будет наполнять Вас здоровьем, энергией и уверенностью в своих силах многие-многие годы.