Хаас, Р.
    Есть, чтобы побеждать. - Москва: КРОН-ПРЕСС, 1998. - 221 с. - (Будьте здоровы). - ISBN 5-232-00833-1: 11.00.

 Изображения

    -- 1. Здоровый образ жизни. 2. Диета. 3. Питание спортивное. 4. Организм человека. 5. Избыточная масса тела. 6. Масса тела. 7. Вес. 8. Гольф. 9. Тяжелая атлетика. 10. Культуризм. 11. Теннис. 12. Бадминтон. 13. Футбол. 14. Баскетбол. 15. Бейсбол. 16. Бокс. 17. Каратэ. 18. Джоггинг. 19. Лыжный спорт. 20. Аэробика. 21. Велосипедный спорт. 22. Плавание.

    Автор предлагает свою уникальную по простоте и эффективности программу, которая позволит повысить энергетический уровень на 300 %, добиться значительных спортивных результатов без использования наркотиков и анаболиков, а также замедлить процессы старения и увеличить продолжительность жизни. В книге вы также найдете меню на каждый день, специальные диеты для различных видов спорта и 100 рецептов простых и вкусных блюд.