Автор предлагает свою уникальную по простоте и эффективности программу, которая позволит повысить энергетический уровень на 300 %, добиться значительных спортивных результатов без использования наркотиков и анаболиков, а также замедлить процессы старения и увеличить продолжительность жизни. В книге вы также найдете меню на каждый день, специальные диеты для различных видов спорта и 100 рецептов простых и вкусных блюд.