Как увеличить силу и скорость удара рукой и ногой
    // Боевое искусство планеты. - 1998. - № 2. - С. 19-21.

    -- 1. Азиатские виды борьбы. 2. Верхние конечности. 3. Нижние конечности. 4. Тренировка спортивная.

    УДК 796.85                  ГРНТИ 77.29.11.15
    УДК 796.015.15              ГРНТИ 77.03.03

    Приведены методы закалки рук и ног, необходимые для выработки сильного, быстрого удара.