Ларин, А.
    Утренняя зарядка : Опыт
    // Будь здоров!. - 1996. - № 3. - С. 81.

    -- 1. Здоровье. 2. Утренняя гимнастика. 3. Упражнения с гантелями. 4. Оздоровительная направленность. 5. Гимнастика гигиеническая.

    УДК 615.825.1               ГРНТИ 76.29.61
    УДК 796.012.6               ГРНТИ 77.03.15.36.60

    Упражнения рекомендуется делать с гантелями 1, 2 или 3 кг-в зависимости от состояния здоровья.