Гусев, И.Е. Полный курс бодибилдинга от начинающих до профессионалов / И.Е. Гусев. - Москва: АСТ; Минск: Харвест, 2005. - 120 с.: ил. - ISBN 5-17-031168-0. - ISBN 985-13-3844-3: 345.07.
Используя методы, предложенные в книге, а также комплексы тренировок, советы как правильно питаться, способы восстановления, - вы добьетесь желаемых результатов.