Гусев, И.Е.
    Полный курс бодибилдинга от начинающих до профессионалов / И.Е. Гусев. - Москва: АСТ; Минск: Харвест, 2005. - 120 с.: ил. - ISBN 5-17-031168-0. - ISBN 985-13-3844-3: 345.07.

 Изображения

    -- 1. Бодибилдинг - Культуризм - Мышцы - Питание спортивное - Тренировка спортивная - Режим дня - Самоконтроль - Упражнения с отягощениями - Юношеский спорт - Травматология - Мышечные волокна - Комплекс упражнений - Анаболические стероиды.

    ГРНТИ 77.29.58.17

    Используя методы, предложенные в книге, а также комплексы тренировок, советы как правильно питаться, способы восстановления, - вы добьетесь желаемых результатов.