В результате проведенных исследований выявлено, что интенсивность подхода биатлонисток к огневому рубежу оказывает существенное влияние на время изготовки для стрельбы лежа, на скорострельность в стрельбе из положения стоя и на качество стрельбы. Количество штрафного времени при подходе с ЧСС, равной 141-160 уд/мин, наименьшее, что позволяет считать его наиболее оптимальным для биатлонисток старших разрядов.