Были проведены исследования, в которых выявлялась валеологическая подготовленность школьников. Формируя у учащихся валеологическую культуру, необходимо воспитывать у них умение жить так, чтобы не навредить своему организму. Для этого школьнику нужно знать возможности своего организма, условия окружающей среды, в которой он живет. Он должен уметь соотносить себя с окружающим миром и с наименьшими потерями войти в него, активно сберегая свое здоровье.