Котенев, К.Ф.
    Построение фундамента силовой подготовки в скоростно-силовых видах легкой атлетики / Котенев К.Ф., Котенев А.Ф.
    // Проблемы оптимизации учебно-воспитат. процесса в ИФК : тез. докл. науч.-метод. конф. - Челябинск, 1992. - Вып. 2. - С. 107-109.

    -- 1. Физическая подготовка. 2. Легкая атлетика. 3. Упражнения силовые. 4. Упражнения с отягощениями.

    УДК 796.42                  ГРНТИ 77.29.25
    УДК 796.015.15              ГРНТИ 77.03.03

    Рекомендуется использование отягощений, равных 60-80% от максимального веса, что позволяет, не увеличивая собственного веса спортсмена, увеличить прирост силы.