Карелин, А.О.
    Правильное питание при занятиях спортом и физкультурой / Карелин Александр Олегович. - Москва; Санкт-Петербург: Диля, 2003. - 248 с.: табл. - (Правильное питание). - Прил.: с. 230-246. - ISBN 5-88503-130-4: 35.62.

 Изображения

    -- 1. Минеральные вещества. 2. Белки. 3. Аминокислоты. 4. Жиры. 5. Витамины. 6. Рацион питания. 7. Биологически активные добавки. 8. Питьевой режим. 9. Гигиена. 10. Режим питания. 11. Питание спортивное. 12. Энергозатраты. 13. Калорийность. 14. Тренировка спортивная. 15. Соревнования. 16. Продукты питания.

    ГРНТИ 76.33.35

    В книге предпринята попытка обобщить научно обоснованные, проверенные практикой подходы к организации питания спортсменов и людей, активно занимающихся физкультурой. Описаны типичные рационы и режимы питания, зависящие от конкретного вида спорта и этапа подготовки.