Первостепенной задачей в теории рекреации является разработка понятийного аппарата, структуры и целей, определение закономерностей и принципов, исследование механизмов взаимодействия физической рекреации с другими видами физической культуры, определение наиболее эффективных средств и методов занятий, обоснование концепции тренировочных нагрузок и критериев ее оценки, разработка методики развития знаний о рекреационной тренировке.