Анализ научно-методической литературы и предварительные исследования показывают, что эффективное ударное взаимодействие спортсмена как с упругой, так с жесткой опорами наблюдается лишь при определенной продолжительности толчка. Изменяя продолжительность взаимодействия спортсмена с опорой, можно найти такую длительность толчка, при которой результат анализируемого двигательного действия будет максимальным. Такая длительность толчка называется оптимальной. Поэтому разработка методов регуляции продолжительности отталкивания спортсмена от опоры является актуальной задачей, имеющей практической значение.