На этапе становления технического мастерства ведущую роль играет стандартизация, главная задача которой заключается в соблюдении основных общих требований к системе движений- соответствие современной технике. Для того, чтобы избежать недостатков в технической подготовке необходимо ее планировать с учетом общих закономерностей теории спорта, биомеханики, гидродинамики. Приводится перечень основных упражнений для совершенствования техники плавания техники плавания способом брасс.