Широканова, Л.И.
    Планирование объемов плавания по зонам интенсивности в предсоревновательной подготовке квалифицированных пловцов
    // Проблемы спорта высш. достижений и подгот. спортив. резерва : Материалы Респ. науч.-практ. конф. (Минск, 17-18 дек. 1996 г.): В 2-х ч. - Минск, 1997. - Ч. 1. - С. 48-51.

    -- 1. Беларусь. 2. Микроцикл предсоревновательный. 3. Водный спорт. 4. Плавание. 5. Спорт высших достижений. 6. Тренировка спортивная.

    УДК 797.21                  ГРНТИ 77.29.34
    УДК 796.015.2               ГРНТИ 77.03.03

    Материалы проведенного исследования обосновывают методический подход планирования средств тренировки по зонам интенсивности в предсоревновательной подготовке пловцов, суть которой состоит в развитии емкости и мощности источников энергообеспечения в режиме основной дистанции; емкостных режимов, предшествующих режиму основной дистанции, мощностных источников энергообеспечения в последующих режимах. Данный подход позволяет экономно использовать тренировочные средства и целенаправленно подходить к их планированию при подготовке спортсменов к выступлению на основной соревновательной дистанции.