Библиографическая карточка
Библиографическая карточка |< Первая   < Предыдущая   Список   Запись   Следующая >   Последняя >|   На главную

ЦОБ по ФКиС
ч. з. (1 экз.)
378.037.1
Ф 50

Данько, Г.В.
    Чередование занятий с различными по величине и направленности нагрузками в построении тренировочного процесса = Alternating of occupations with different on size and an orientation loads in construction of training process / Данько Г.В.
    // Физ. воспитание студентов твор. специальностей / М-во образования и науки Украины, Харьков. гос. акад. дизайна и искусств (Харьков. худож.-пром. ин-т). - Харьков, 2007. - № 6. - С. 9-16. - Библиогр.: с. 15 (15 назв.).

URL HTTP://sportlib.info/Books/XXPI/2007N6/p9-16.htm

    -- 1. Спортивная деятельность - Тренировочный процесс - Тренировка спортивная - Нагрузка тренировочная - Микроцикл - Специальная подготовка - Адаптация к нагрузкам - Квалификация спортивная - Виды спорта. 2. Физиология спортивная - Функциональные возможности - Переутомление - Восстановительный процесс - Рисунок. 3. Load. 4. cycle. 5. Training. 6. Sportsman. 7. frame.

    УДК 796.015                 ГРНТИ 77.03.03
                                ГРНТИ 77.05.05

    В середине ХХ ст., как в теории, так и в практике спортивной тренировки прочно укоренилось представление, согласно которому оптимальным режимом чередования занятий в микроциклах является тот, при котором направленность занятий с большими нагрузками постоянно изменяется. Проведение двух занятий в день является доминирующей формой организации тренировочного процесса при решении задач специальной подготовки квалифицированных спортсменов. Структура ударных микроциклов может быть дополнена восстановительными процедурами.

    The optimal regime of the training alternation in microcycles is that one during which the trend of the training with great loads consfantly changes. This idea was firmly taken root in the middle of the 20-th century both in the theory and in practice of the sports training. Holding of two occupations in day is the predominant form of architecture of training process at problem solving special preparation of the qualified sportsmen. The frame of stroke microcycles can be supplemented by regenerative procedures.


Новый запрос


Вы можете оформить заявку на электронную доставку данного материала
или запросить условия по электронной почте:
sportlib@umail.ru