Управление телом по системе пилатес / [авт.-сост. Е.А. Яных, В.А. Захаркина]. - Москва: АСТ; Донецк: Сталкер, 2008. - 159 с.: ил. - (Идеал. фигура). - Библиогр.: с. 158 (6 назв.). - ISBN 978-5-17-049049-3: 72.45.

 Изображения

    -- 1. Пилатес - Здоровый образ жизни - Комплекс упражнений - Концентрация внимания - Мышечная система - Дыхательная система - Тренировка оздоровительная - Техника выполнения - Развитие гибкости - Развитие выносливости - Координация движений - Развитие силы - Разминка.

    УДК 613.7                   ГРНТИ 77.03.15

    Книга о пилатесе - комбинированной системе, воздействующей на менталитет человека, его разум, интеллект, одновременно успешно развивающий силу, гибкость, выносливость и координацию движений.