Браун, С.
    Цель - 42 : практ. рук. для начинающего марафонца : [пер. с англ.] / Скип Браун, Джон Грэхем. - Изд. 2-е, перераб. и доп. - Москва: ФиС, 1989. - 190 с.: ил. - 0.75.

    -- 1. Питание спортивное - Режим питания - Калорийность питания - Питательные вещества - Рацион питания. 2. Легкая атлетика - Бег легкоатлетический - Бег марафонский - Дистанция сверхдлинная - Тренировка спортивная - Методика тренировки - Тренировочный процесс - Распределение нагрузок - Темп бега - Рельеф местности - Бег в гору - Интервальный метод - Фартлек - Соревновательный метод - Программа тренировки - Упражнения разминочные - Стиль бега - Дневник тренировок - Перетренированность - Профилактика травматизма - Травматология спортивная - Ортопедические изделия - Травма коленного сустава - Травма голеностопного сустава - Травма стопы - Спазм диафрагмы - Боли в спине - Соревнования спортивные - Соревновательная тактика - Женский спорт - Организм женский. 3. Психофизиология спортивная - Нагрузка физическая - Нагрузка на организм - Стресс-реакция - Адаптация к нагрузкам - Изменения в организме - Физиологические изменения - Потребление кислорода - Кислородтранспортная система - Жизненная емкость легких - Сердце спортивное - Частота сердечных сокращений - Энергетический баланс - Водный обмен.

    УДК 796.422.16              ГРНТИ 77.29.25.21

    Авторы книги рассказывают о методике подготовки к бегу на сверхдлинные дистанции, о восстановительных мероприятиях после марафона, о профилактике травм, освещаются вопросы питания.