Довбыш, В.И. Устранение болей и дискомфорта в спине на занятиях по физвоспитанию у студентов первых курсов вузов = Eliminating Pains and Discomfort in Back at the Classes of Physical Education for First Year Student of High Educational Institutions / Довбыш В.И., Корчевская О.Г., Нефедова А.Л. // Физ. воспитание студентов твор. специальностей / [под ред. Ермакова С.С.] ; М-во образования и науки Украины, Харьков. гос. акад. дизайна и искусств (Харьков. худож.-пром. ин-т). - Харьков, 2008. - № 5. - С. 30-36. - библиогр.: с. 36 (6 назв.).
Представлены сведения о физическом состоянии студентов, жалующихся на боли и дискомфорт в спине, причины возникновения неполадок в мышечной системе позвоночника человека. Указаны способы устранения пространственной деформации рабочих мышц позвоночника, возникающей при длительной статической работе минимальной интенсивности, такой как длительное пребывание тела в физиологически неудобных положениях: многочасовое сидение, согнувшись за письменным столом в вузе, дома, за пультом компьютера, за чертежной доской.
The presented information about student's physical condition, complaining on pains and discomfort in back, reasons of the trouble in muscular system in the spine of the person. Here are indicated specified ways of removal of spatial deformation in spinal cord muscles, appearing under continuing period of static muscules-strain of minimum intensity such as long stay of the body in physiological uncomfortable positions: long-time sitting, position benting over writing tables in high school, at home, at the computer board, at the drawing board.
sportlib@umail.ru