Мисакян, М.А.
    Каратэ киокушинкай : Самоучитель / М.А. Мисакян. - Москва: Гранд-фаир, 2008. - 400 с.: ил. - (Боевые искусства). - ISBN 978-5-8183-1432-7: 159.40.

 Изображения

    -- 1. Спарринг. 2. Восточные боевые искусства. 3. Каратэ. 4. Киокушинкай. 5. Разминка. 6. Шпагат. 7. Упражнения силовые. 8. Стойка. 9. Упражнения дыхательные. 10. Ударные приемы - Удар ногой - Удар рукой. 11. Самозащита. 12. Закаливание организма. 13. Технико-тактические действия - Подсечки - Бросковые действия - Защитные действия. 14. Бо ката.

    УДК 796.853                 ГРНТИ 77.29.11.18.19

    Киокушинкай - сильнейший вид каратэ. В книге представлены разминка, силовые упражнения, стойки, удары, блоки и подсечки. Даны методы самозащиты.