Лукавенко, Е.Г. Адаптация молодежи с разным уровнем физической подготовленности и состоянием здоровья к занятиям физической культурой в высших учебных заведениях = Adaptation Youth with Miscellaneous Level to Physical Preparedness and Picture of Health to Occupation by Physical Culture in High Educational Institutions / Лукавенко Е.Г. // Физ. воспитание студентов твор. специальностей / [под ред. Ермакова С.С.] ; М-во образования и науки Украины, Харьков. гос. акад. дизайна и искусств (Харьков. худ.-пром. ин-т). - Харьков, 2009. - № 4. - С. 84-89. - Библиогр.: с. 89 (6 назв.).
Об оздоровительном и профилактическом эффекте физической культуры, повышениии физической активности, усилении функций опорно-двигательного аппарата, активизации обмена веществ, адаптации организма к физическим и психическим нагрузкам.
Sanitary and preventive effect of the physical culture indissoluble is connected with increasing of the physical activity, reinforcement function supporting-motor device, activation metabolism, adapting the organism to physical and psychic load. In young age physical loads improve the physical development and capacity to work, as well as are a preventive maintenance of the different diseases. Except physical drills and hardening important role in fortification of health play such elements sound lifestyle, as rational feeding, correct mode of the labour and rest, full refusal of smoking and alcohol drink.