Янсен, П.
    ЧСС, лактат и тренировки на выносливость / Петер Янсен ; [пер. с англ. В. Кудрявцев]. - [Мурманск]: Тулома, 2006. - 157 с.: ил. - На обл.: Тренировки с максим. точностью. - ISBN 5-9900301-3-4. - ISBN 978-5-9900301-3-8: 197.60: 330.00: 400.00: 420.00.

 Изображения

    -- 1. Кислородтранспортная система - Кровопотеря - Кислородное голодание - Анемия - Эритроциты - Гипоксия. 2. Мышечная деятельность - Метаболизм энергетический - Мышечные волокна - Выносливость физическая - Целенаправленность тренировки. 3. Частота сердечных сокращений - Функциональные изменения - Факторы влияния - Перетренированность - Питание спортивное - Суточный режим - Заболевания инфекционные - Нагрузка эмоциональная - Температура среды. 4. Работоспособность физическая - Тестирование работоспособности - Тест Конкони - Отклонения от нормы - Тест Астранда - Тест нагрузочный - Горные условия - Скоростные характеристики - Тест лактатный - Функциональное состояние - Анаэробный порог - Интенсивность тренировки. 5. Глоссарий. 6. Сердечно-сосудистая система - Упражнения физические - Влияние на организм - Электрокардиограмма - Объем сердца - Сердце спортивное. 7. Тренировка выносливости.

    УДК 796.015.527.6           ГРНТИ 77.03.03
    УДК 796.01:612              ГРНТИ 77.05.05

    В книге изложены теория и практика тренировки спортсменов на выносливость с применением мониторинга частоты сердечных сокращений и уровня лактата в крови.