Библиографическая карточка |< Первая   < Предыдущая   Список   Запись   Следующая >   Последняя >|   На главную

ЦОБ по ФКиС
ч. з.

Драгунов, Л.А.
    "Сужение" как период непосредственной подготовки к основным соревнованиям в спортивном плавании = The analysis of theory-methodical approaches of precompetitive preparation in sport swimming / Драгунов Л.А.
    // Физ. воспитание студентов. - 2009. - № 3. - С. 16-18. - Библиогр.: с. 18 (9 назв.).

URL HTTP://sportlib.info/Press/FVS/2009N3/p16-18.htm

    -- 1. Украина. 2. Плавание - Тренировка спортивная - Подготовка к соревнованиям - Предсоревновательная подготовка - Этапы подготовки - Олимпийская подготовка - Олимпийский цикл - Мезоцикл тренировки - Восстановительный процесс - Нагрузка тренировочная - Планирование подготовки - Содержание подготовки - Структура подготовки - Соревнования международные - Олимпийские игры - Спорт высших достижений - Теоретико-методические аспекты - Отборочные соревнования - Готовность к соревнованию - Рисунок. 3. За рубежом. 4. Competitions. 5. Preparation. 6. Structure. 7. maintenance. 8. Swimmers.

    УДК 796.21                  ГРНТИ 77.29.34
                                ГРНТИ 77.03.25

    Представлены варианты структуры и содержания непосредственной подготовки высококвалифицированных пловцов к главным соревнованиям сезона. Рассмотрены периоды изменения направленности нагрузки перед главными соревнованиями. Цель такого подхода - достижение полного восстановление организма спортсмена и состояния готовности к стартам в соревнованиях. Рассмотрен наиболее используемый подход в мировой практике: основные отборочные соревнования (национальный чемпионат) проводят за 4-3 недели до начала главных стартов. После соревнований (в течение 10-14 дней) проводят тренировку в объеме - 20-30% от предельных величин.

    The direct maintenance and various of preparation structure for high class swimmers to the main competitions of a season аre presented in the article. The periods of change the orientation of loading are considered before main competitions. A purpose of such approach is achievement complete renewal of organism of sportsman and ready condition to the starts in competitions. The most in-use approach is considered in world practice: basic elimination matches (national championship) conduct 4-3 weeks prior to beginning of main starts. After competitions (during 10-14 days) conduct training in a volume - 20-30 % from maximum sizes.


Новый запрос


Вы может оформить заявку на электронную доставку данного материала
или запросить условия по электронной почте:
sportlib@umail.ru