Колгушкин, А.
    Закаливание. - Москва: РИПОЛ классик, 1997. - 527 с. - (Народ. целители). - ISBN 5-7905-0026-9: 15.00.

 Изображения

    -- 1. Холодная вода. 2. Здоровый образ жизни. 3. Контроль врачебный. 4. Закаливание водой. 5. Закаливание холодом. 6. Плавание зимнее. 7. Закаливающие процедуры. 8. Организм человека. 9. Закаливание организма. 10. Соревнования спортивные. 11. Плавание марафонское. 12. Закаливание воздухом. 13. Закаливание солнцем. 14. Закаливание теплом.

    Книга знакомит с современными методиками закаливания для различных возрастных групп людей, желающих укрепить свой организм и обрести бодрость духа. В эту книгу вошла и другая работа А. Н. Колгушкина - "На грани возможного", в которой рассказывается о развитии в нашей стране марафонского плавания в холодной воде.