Остапенко, Л.
    Тренинг мышц плеча
    // Спортив. жизнь России. - 1990. - № 1. - С. 19-21.

    -- 1. Гимнастика атлетическая - Бодибилдинг. 2. Тренировка спортивная. 3. Упражнения физические. 4. Тренинг. 5. Плечи. 6. Мышцы плечевого пояса.

    Приведены упражнения для тренировки мышц плечевого пояса.