Библиографическая карточка
Библиографическая карточка |< Первая   < Предыдущая   Список   Запись   Следующая >   Последняя >|   На главную

ЦОБ по ФКиС
аб. (3 экз.)
796.31
Б 80

Серьезный силовой тренинг

Бомпа, Т.О.
    Серьезный силовой тренинг / Тудор О. Бомпа, Мауро Ди Паскуале, Лоренцо Дж. Крнаккиа. - Москва: АСТ: Астрель, [2010]. - 303 с.: ил. - Библиогр.: с. 289-294. - ISBN 978-5-17-061813-2: 322.00.

Изображения Изображения

    -- 1. Питание спортивное - Пищевые добавки. 2. Бодибилдинг. 3. Глоссарий. 4. Тренинг силовой - Научный подход - Периодизация - Программа тренировки - Адаптация мышечная - Гипертрофия - Сила максимальная - Восстановительный процесс. 5. Упражнения силовые - Нижние конечности - Мышцы рук - Мышцы ног - Средства тренировки - Тренировка мышечная. 6. Атлетизм.

    УДК 796.894                 ГРНТИ 77.29.58

    Данная книга поможет поднять на более высокий уровень эффективность тренировок и добится более впечатляющих результатов.


Новый запрос


Вы можете оформить заявку на электронную доставку данного материала
или запросить условия по электронной почте:
sportlib@umail.ru