Медведева, О.А.
    Фитнес-аэробика в системе обучения и воспитания студентов : учеб. пособие для студентов образоват. учреждений обучающихся по направлению 032100 специальности, 032101 : доп. Федер. агентством по физ. культуре и спорту / Медведева О.А. - Москва: ИНСАН, 2007. - 157 с.: ил. - Библиогр.: с. 152-154 (88 назв.). - ISBN 978-5-85840-336-4: 618.75.

 Изображения

    -- 1. Физическое воспитание - Вуз технический - Студенты - Фитнес-аэробика - Аэробика танцевальная - Аэробика оздоровительная - Занятия теоретические - Занятия практические - Примерная программа - Упражнения на растягивание - Упражнения силовые - Гимнастика дыхательная - Упражнения общеразвивающие - Общая физическая подготовка - Упражнения для брюшного пресса - Упражнения для груди - Пилатес - Фитбол-тренировка - Упражнения для мышц - Занятия учебно-тренировочные - Урок аэробики - Методика занятий - Содержание занятий. 2. Упражнения оздоровительные - Беременность - Остеохондроз - Радикулит - Закаливание - Осанка. 3. Психофизиология - Психическое состояние. 4. Фитнес боевой - Самооборона - Единоборства контактные - Кибо - Кикбоксинг - Удар ногой - Защита - Бокс - Базовые элементы. 5. Профилактика травматизма.

    УДК 378.172:613.71          ГРНТИ 77.03.05
                                ГРНТИ 14.35

    В учебном пособии рассмотрены теоретические основы и методика применения различных видов оздоровительных упражнений, используемых в аэробике.