Построение годового цикла подготовки спортсменов, специализирующихся в черлидинге = Construction of annual cycle of preparation of sportsmen, specialized in cheerleading / Луценко Л.С. [и др.] // Физ. воспитание студентов. - 2011. - № 6. - С. 62-66. - Рез.: рус., англ., укр. - Библиогр.: с. 66 (8 назв.).
Показан план-график распределения учебного материала в годичном цикле подготовки спортсменов. Отмечено, что длительность подготовительного периода занимает до 6 месяцев подготовки. Рекомендовано следующее соотношение элементов в структуре соревновательного периода: 10% - общая физическая подготовка, 20% - специальная физическая подготовка, 70% - техническая подготовка. Отмечено, что основное внимание следует сосредоточить на отработке соревновательной композиции, элементов и синхронности при выполнении композиций. Утверждено, что переходный период спортсменов направлен на восстановление физического и психологического потенциала, в этот период рекомендуется вносить коррективы в соревновательные композиции или составлять новые.
The plan-chart of distributing of educational material is rotined in the annual loop of preparation of sportsmen. In an experiment took part 42 sportsmen in age 18-19 years. It is marked that duration of setup time is occupied by to 6 months of preparation. The following correlation of elements is recommended in the structure of competition period: 10% is a body-conditioning, 20% is the special physical preparation, 70% is technical preparation. It is marked that it is necessary to concentrate basic attention on working off competition composition, elements and synchronousness at implementation of compositions. It becomes firmly established that the transitional period of sportsmen is directed on renewal of physical and psychological potential. In this period it is recommended to bring in adjustments in competition compositions or make new.
sportlib@umail.ru