Ильинич, В.И.
    Самостоятельная коррекция физического развития и телосложения в старшем школьном и студенческом возрасте : учеб. пособие для студентов вузов, изучающих дисциплину "Физ. культура", кроме направлений и специальностей в обл. физ. культуры и спорта : доп. Науч.-метод. советом по физ. культуре М-ва образования и науки РФ / В.И. Ильинич ; М-во с.-х. РФ, Федер. гос. образоват. учреждение высш. проф. образования Гос. ун-т по землеустройству, Каф. физ. воспитания. - Москва, 2011. - 197 с.: ил. - Библиогр.: с. 176 (26 назв.). - беспл.

    -- 1. Коррекционная направленность - Анатомические особенности - Физиологические механизмы - Длина тела - Осанка - Масса тела - Обхват груди - Телосложение - Акцентированное развитие - Упражнения силовые - Упражнения для мышц - Упражнения для груди - Упражнения для плечевого пояса - Упражнения для ног - Упражнения физические - Упражнения специальные - Комплекс упражнений - Здоровый образ жизни - Самоконтроль - Тренировочная работа. 2. Физическое развитие - Старший школьный возраст - Студенты - Самокоррекция - Самосовершенствование - Общая физическая подготовка - Базовые основы.

    УДК 572:612.01              ГРНТИ 77.05.05
    УДК 37.037.1                ГРНТИ 14.35
    УДК 378.172            

    Пособие поможет молодым людям раскрыть свои данные, исправить недостатки физического развития и подготовленности с помощью упорных самостоятельных занятий физическими упражнениями, которые подобраны по направленности воздействия на группы мышц отдельных частей тела.