Сборник содержит полезные советы и рекомендации по оздоровительной физкультуре, оказанию медицинской помощи, по гигиене и косметике, кулинарии и ведению домашнего хозяйства. Отдельные главы адресованы тем, кто любит мастерить, а также начинающим садоводам-огородникам.