Шестопалов, С.
    Физические упражнения / Шестопалов Сергей. - Ростов-на-Дону: Проф-Пресс, 2001. - 191 с.: ил. - (Будьте здоровы!). - ISBN 5-88475-532-5: 14.25.

 Изображения

    -- 1. Плавание. 2. Комплекс упражнений. 3. Питание. 4. Функциональные резервы организма. 5. Режим дня. 6. Упражнения физические. 7. Детский возраст. 8. Подростковый возраст. 9. Утренняя гимнастика. 10. Игры. 11. Лыжи. 12. Коньки. 13. Велосипед. 14. Поход. 15. Лечебная физическая культура. 16. Упражнения общеразвивающие. 17. Пожилой возраст. 18. Здоровый образ жизни. 19. Занятия спортом. 20. Плоскостопие. 21. Гимнастика дыхательная. 22. Дозирование. 23. Нагрузка. 24. Гимнастика.

    ГРНТИ 77.03.15

    В книге даны наиболее простые комплексы упражнений и основные принципы занятий физическими упражнениями для всех возрастов.