Миловидов, В.К. Методы самоконтроля за состоянием здоровья и тренированности, занимающихся различными видами оздоровительной аэробики : [учеб. пособие по специальности 032101 : для студентов физкультур. вузов и фак. дисциплины специализации "Гимнастика спортив."] / В.К. Миловидов, А.И. Пустозеров, О.Н. Песина ; Федер. агентство по физ. культуре и спорту, Урал. гос. ун-т физ. культуры. - Изд. 3-е, стер. - Челябинск: [Изд-во УралГУФК], 2009. - 138 с.: ил. - Библиогр.: с. 136-138 (58 назв.). - ISBN 978-5-93216-218-7: беспл.
-- 1. Контроль медицинский - Состояние здоровья - Активность физическая - Анкетирование - Здоровый образ жизни - Питание - Тест на гипогликемию - Авитаминоз - Состояние организма - Функциональное состояние - Биоритмология - Оценка здоровья - Соматические показатели - Методика Апанасенко Г.Л. - Здоровье физическое - Методика Белова В.И. - Диагностика здоровья - Методика Сергеева В.И. - Методика Тристана В.Г. - Методика Митюкова Н.Н. - Самоконтроль - Сердечно-сосудистая система - Частота сердечных сокращений - Проба Руфье - Давление артериальное - Сердечные сокращения - Тест Купера К. - Прессорная проба - Дыхательная система - Жизненная емкость легких - Жизненный индекс - Спирометрия динамическая - Нагрузка физическая - Дозирование нагрузок - Легочная вентиляция - Тест "Носовое дыхание" - Тест "Разговорный" - Задержка дыхания - Физические качества - Силовые показатели - Выносливость силовая - Сила произвольная - Сила максимальная - Выносливость статическая - Физическая кондиция - Методика Вавилова Ю.Н. - Нервная система - Стресс-ситуация - Психоэмоциональная перегрузка - Астения - Психоэмоциональная реакция - Тест Спилбергера - Эмоциональное состояние - Методика САН - Тест Шульте - Подвижность нервных процессов - Сенсорно-двигательная реакция - Работоспособность умственная - Корректурная проба - Физическое развитие - Гармоничное развитие - память - Сенсорная система - Вегетативная нервная система - Контроль веса - Масса тела - Жировая масса. 2. Аэробика оздоровительная.
В пособии приведено около семидесяти методик, позволяющих оценить функциональное состояние нервной системы, сердечно-сосудистой системы, системы дыхания, физического развития, образа жизни, полноценности питания и состояния здоровья в целом.
Учебное пособие предназначено для студентов кафедры Теории и методики гимнастики и может быть использовано ими во время прохождения педагогической практики, подготовке курсовых и дипломных работ, а также этапном самоконтроле за тренированностью и состоянием своего здоровья.
sportlib@umail.ru