Библиографическая карточка
Библиографическая карточка |< Первая   < Предыдущая   Список   Запись   Следующая >   Последняя >|   На главную

ЦОБ по ФКиС
аб. (1 экз.)
796.85
Ф 88
ЦОБ по ФКиС
ч. з. (1 экз.)
796.85
Ф 88

Библия триатлета

Фрил Дж.
    Библия триатлета = The triathlete's training bible / Джо Фрил ; пер. с англ. Павла Миронова. - Москва: Манн, Иванов и Фербер, 2011. - 486 с.: ил. - Библиогр.: с. 470-479. - ISBN 978-5-91657-184-4: 1705.90.

Изображения Изображения

    -- 1. Техническая подготовка - Плавание спортивное - Упражнения плавательные - Езда на велосипеде - Подгонка велосипеда - Упражнения скоростные - Велосипед трековый - Техника педалирования - Прохождение поворотов - Беговая подготовка - Скорость бега - Упражнения силовые - Упражнения на растягивание. 2. Питание спортивное - Пищевая ценность продуктов - Пищевые вещества - Питьевой режим - Рацион питания. 3. Триатлон - Тренировка спортивная - Тренировочный процесс - Организация тренировки - Системный подход - Последовательность действий - Тренировка самостоятельная - Физическое напряжение - Напряженность нагрузки - Принципы тренировки - Дозирование нагрузок - Физическая подготовка - Режим тренировок - Предсоревновательная подготовка - Периодизация тренировки - Объем нагрузки - Выносливость общая - Усталость - Физическая форма - Целенаправленность тренировки - Контроль врачебный - Тестирование - Результаты тестирования - Планирование тренировки - Подготовка к соревнованиям - Восстановление работоспособности - Перетренированность - Профилактика травматизма - Дневник тренировок - Возрастные особенности - Половые особенности. 4. Физиологические параметры - Интенсивность нагрузки - Анаэробный обмен - Аэробный порог - Частота сердечных сокращений - Сила мышц - Лактат крови. 5. Эргогенические средства - Анаболические стероиды - Кофеин - Аминокислоты - Триглицериды - Креатин.

    УДК 796.015                 ГРНТИ 77.29.71
    УДК 796.093.643.2           ГРНТИ 77.03.03

    Представлено руководство по самостоятельным занятиям триатлоном.


Новый запрос


Вы можете оформить заявку на электронную доставку данного материала
или запросить условия по электронной почте:
sportlib@umail.ru