Дэниелс, Д.
    От 800 метров до марафона = Daniels' running formula / Джек Дэниелс ; пер. с англ. Михаила Фербера. - Москва: Манн, Иванов и Фербер, 2011. - 310 с.: ил. - (Спорт-драйв). - ISBN 978-5-91657-211-7: 804.80.

 Изображения

    -- 1. Америка. 2. Бег легкоатлетический - Тренировка спортивная - Тренировочный процесс - Целенаправленность тренировки - Принципы тренировки - Спортивная форма - Интенсивность тренировки - Беговая форма - Тесты контрольные - Программа тренировки - Планирование тренировки - Беговая подготовка - Бег марафонский - Тренировочные зоны - Темп бега - Крейсерские интервалы - Тренировка интервальная - Восстановительный период - Повторный метод - Тренировка оздоровительная - Предсоревновательная подготовка - Подготовка к соревнованиям. 3. Физиологические параметры - Физиологическая реакция - Сердечно-сосудистая система - Частота сердечных сокращений - Развитие мышц - Анаэробный обмен - Аэробная производительность - Потребление кислорода.

    УДК 796.422                 ГРНТИ 77.29.25.21

    В книге представлены подробные программы подготовки для разных дистанций, адаптированные для бегунов разных уровней.