Спортивный горный туризм : Наш "ПРОЕКТ" : Орг., подгот. туристов к спортив. путешествиям в горах, практика подгот., тренировка / авт.-сост. Л.А. Максимов. - [Москва]: [Б. и.], [2011]. - 707 с.: ил. - Библиогр.: с. 699-700 (51 назв.). - ISBN 978-5-903185-26-9: 1267.00.
-- 1. Кавказ. 2. Памиро-Алай. 3. Памир. 4. Тянь-Шань. 5. Алтай. 6. Физиологические основы - Возрастные особенности - Организм человека - Физическая деятельность - Мышечная деятельность - Физиологические возможности - Нагрузка физическая - Восстановительные мероприятия. 7. Туризм горный - История развития - Туризм спортивный - Поход туристский - Организация и проведение - Подготовительный этап - Практический аспект - Комплектование групп - Мероприятия туристские - Комиссия маршрутно-квалификационная - Тактические действия - Аварийная ситуация - Экстремальная ситуация - Несчастный случай - Сигнальные средства - Радиосвязь - Соревнования спортивные. 8. Природно-климатические условия - Горная местность - Горная подготовка - Горные условия - Рельеф горный - Камнепад - Река горная - Акклиматизация - Спортивно-техническая характеристика - Организация питания - Режим питания - Питьевой режим - Снаряжение - Страховка - Преодоление препятствий - Переправа - Передвижение в горах - Преодоление перевалов - Маршрут туристский. 9. Среднегорье. 10. Контроль медицинский - Контроль врачебный - Самоконтроль - Доврачебная помощь - Первая помощь. 11. Гигиенические основы - Питание спортивное. 12. Подготовка спортсменов - Мероприятия спортивные - Практическая подготовка - Индивидуальная подготовка. 13. Тренировка спортивная - Организация тренировки - Средства тренировки - Тренировка физическая - Тренировочный процесс - Планирование тренировки - Проведение занятий - Контрольно-нормативные требования - Контроль врачебно-педагогический.
sportlib@umail.ru