Нечунаев, И.П.
    Плавание : кн.-тренер / [И.П.Нечунаев]. - Москва: Эксмо, 2012. - 271 с.: ил. - (Книга-тренер). - ISBN 978-5-699-54186-7: 852.10.

 Изображения

    -- 1. Попов А. 2. Фелпс М. 3. Китатжима К. 4. Крайзельбург Л. 5. Лохте Р. 6. Торп И. 7. Сальников В. 8. Биография - Чемпионы. 9. Плавание спортивное - Исторический аспект - Бассейн - Экипировка - Спортивный инвентарь - Техника плавания - Кроль на груди - Кроль на спине - Брасс - Баттерфляй - Эстафета - Разминка - Развитие гибкости - Упражнения двигательные - Физическая подготовка - Спринт - Нагрузка тренировочная - Триатлон - Восстановительные мероприятия - Сон - Питание спортивное - Питьевой режим - Судороги мышечные - Психологическая подготовка - Безопасность на воде - Спасение на воде - Первая помощь.

    УДК 797.2(092)              ГРНТИ 77.29.34

    В книге рассмотрены все стили плавания, особенности тренировок на повышение скорости и выносливости, упражнения на силу и растяжку вне бассейна.