Библиографическая карточка |< Первая   < Предыдущая   Список   Запись   Следующая >   Последняя >|   На главную

ЦОБ по ФКиС
аб. (1 экз.)
796.801
Ф 88
ЦОБ по ФКиС
ч. з. (1 экз.)
796.801
Ф 88

Библия велосипедиста

Фрил Дж.
    Библия велосипедиста = The cyclist's training bible / Джо Фрил ; пер. с англ. Павла Миронова. - Москва: Манн, Иванов и Фербер, 2011. - 418 с.: ил. - Библиогр.: с. 405-412. - ISBN 978-5-91657-185-1: 1574.60.

Изображения Изображения

    -- 1. Велосипедный спорт - Тренировка спортивная - Тренировочный процесс - Организация тренировки - Системный подход - Последовательность действий - Тренировка самостоятельная - Физическое напряжение - Напряженность нагрузки - Принципы тренировки - Дозирование нагрузок - Физическая подготовка - Тренировочный режим - Предсоревновательная подготовка - Периодизация тренировки - Объем нагрузки - Выносливость общая - Физическая форма - Целенаправленность тренировки - Самооценка - Тестирование - Результаты тестирования - Планирование тренировки - Подготовка к соревнованиям - Восстановление работоспособности - Перетренированность - Растяжка - Йога - Возрастные особенности - Половые особенности - Усталость - Гонки велосипедные - Женщины - Юниоры - Дневник тренировок - Профессиональное выгорание - Травматология спортивная - Упражнения на растягивание. 2. Питание спортсменов - Белки - Жиры - Углеводы - Питьевой режим - Рацион питания - Диета.

    УДК 796.61                  ГРНТИ 77.29.14

    С помощью этой книги любой велосипедист составит для себя индивидуальный сбалансированный план тренировок на весь сезон с учетом всех своих сильных и слабых сторон, подберет правильный комплекс упражнений и питания.


Новый запрос


Вы можете оформить заявку на электронную доставку данного материала
или запросить условия по электронной почте:
sportlib@umail.ru