Библиографическая карточка
Библиографическая карточка |< Первая   < Предыдущая   Список   Запись   Следующая >   Последняя >|   На главную
ЦОБ по ФКиС
ч. з.

Самоленко, Т.В.
    Использование тренировок в горных условиях в олимпийском годичном цикле подготовки в беге на средние дистанции = Use of trainings in mountain terms in the olympic annual loop of preparation in at run on midranges / Самоленко Т.В.
    // Физ. воспитание студентов. - 2012. - № 3. - С. 103-107. - Библиогр.: с. 107 (.).

URL HTTP://sportlib.info/Press/FVS/2012N3/p103-107.htm

    -- 1. Легкая атлетика. 1987 - 1988 гг. - Бег легкоатлетический - Бег на средние дистанции - Бег на длинные дистанции - Бег марафонский - Олимпийская подготовка - Годичный цикл - Тренировка спортивная - Тренировочные сборы - Горные условия - Высокогорье - Планирование тренировки - Средства тренировки - Нагрузка тренировочная - Индивидуальные особенности - Планирование нагрузок - Макроцикл - Таблица - Диаграмма - Микроцикл. 2. run. 3. middle distances. 4. trainings facilities. 5. Training. 6. mountains.

    УДК 796.422                 ГРНТИ 77.29.25.21
                                ГРНТИ 77.03.03

    Представлен вариант использования тренировки спортсменов в горных условиях. Выявлены основные подходы к планированию тренировки в годичном цикле подготовки спортсменов. Рассмотрены особенности соотношения средств подготовки при сочетании тренировки в среднегорье и высокогорье. Показано соотношение нагрузок разной направленности с учетом индивидуальных особенностей подготовленности спортсменов.

    The variant of the use of training of sportsmen is presented in mountain terms. The basic going is exposed near planning of training in the annual loop of preparation of sportsmen. The features of correlation of facilities of preparation are considered at combination of training in middleland and highland. 4 collections are recommended in mountains in the year of leadthrough of Games of Olympiad in the following orientation: pulling (middleland) in, intensive and power (highland), antihunt on a background sufficient intensity (highland), volume and intensive (middleland). Correlation of loadings of different orientation is rotined taking into account the individual features of to training of sportsmen.

Новый запрос

Вы можете оформить заявку на электронную доставку данного материала
или запросить условия по электронной почте: sportlib@umail.ru