|
Эллсуорт, А. Анатомия йоги / д-р Абигейл Эллсуорт. - Москва: Эксмо, 2012. - 159 с.: ил. - ISBN 978-5-699-47796-8: 455.00.
Изображения
-- 1. Йога - Базовые основы - Комплекс упражнений - Упражнения дыхательные - Пранаямы - Асаны - Позы стоя - Позы лежа - Стойка на руках - Мышечное напряжение. 2. Анатомия человека.
|
УДК 615.851.85 ГРНТИ 76.35.49
|
Книга подскажет, как выполнить ту или иную асану, объяснит, какие мышцы напряжены в каждой позе.
|
|