Библиографическая карточка
Библиографическая карточка |< Первая   < Предыдущая   Список   Запись   Следующая >   Последняя >|   На главную

ЦОБ по ФКиС
аб. (1 экз.)
796.31(07)
Г 85

Основы силовой подготовки

Гришина, Ю.И.
    Основы силовой подготовки : Знать и уметь : учеб. пособие для студентов вузов : доп. УМО по направлениям пед. образования / Ю.И. Гришина. - Ростов-на-Дону: Феникс, 2011. - 281 с.: ил. - (Высшее образование). - Библиогр.: с. 276-277. - ISBN 978-5-222-17583-5: 260.00.

Изображения Изображения

    -- 1. Анохин А. 2. Занятия тренировочные - Правила проведения - Физическое развитие - Уровень подготовленности - Гимнастика атлетическая - Самоконтроль. 3. Силовая подготовка - Силовые способности - Мышечная система - Мышечные волокна - Потенциал генетический - Развитие силы - Нагрузка силовая - Адаптация к нагрузкам - Питание - Восстановление организма - Исторический аспект - Гимнастика волевая - Упражнения силовые - Упражнения с отягощениями - Тренажерные устройства - Комплекс упражнений - Правила безопасности. 4. Тренинг силовой - Программа тренинга - Уровень подготовки - Дневник тренировок. 5. Терминология.

    УДК 796.894                 ГРНТИ 77.29.58

    В пособии изложены теоретические основы силовой подготовки, принципы и правила проведения тренировочных занятий.


Новый запрос


Вы можете оформить заявку на электронную доставку данного материала
или запросить условия по электронной почте:
sportlib@umail.ru