Библиографическая карточка
Библиографическая карточка |< Первая   < Предыдущая   Список   Запись   Следующая >   Последняя >|   На главную
ЦОБ по ФКиС
ч. з.

Агошков, В.В.
    Особенности влияния термогидропроцедур на соматическое здоровье и функциональные возможности организма студентов = Impact of termogidroprocedure to the physical health and functional capacity of student’s organism / Агошков В.В., Румба О.Г.
    // Физ. воспитание студентов. - 2012. - № 6. - С. 5-9. - Рез.: рус., англ., укр. - Библиогр.: с. 9 (18 назв.).

URL HTTP://sportlib.info/Press/FVS/2012N6/p5-9.htm

    -- 1. Гигиена здоровья - Закаливание - Гидропроцедуры - Физкультурно-оздоровительные технологии - Плавание оздоровительное - Баня - Терморегуляция - Здоровье соматическое - Душ контрастный - Обливание - Функциональные возможности - Студенты - Юноши - Девушки - Термогидротренинг - Влияние на здоровье - Физиологический аспект - Рисунок. 2. termogidrotrenings. 3. water treatment. 4. bath. 5. thermoregulation. 6. health technology.

    УДК 613.95                  ГРНТИ 76.33.31

    Рассмотрены аспекты применения физкультурно-оздоровительной технологии термогидротренингов для повышения функциональных возможностей и соматического здоровья студентов. Проведено тестирование физического развития, функциональной тренированности, физической подготовленности и соматического здоровья студентов. Применялось оздоровительное плавание в сочетании с дозированным контрастным душем, также банные процедуры с обливанием холодной водой. Установлено повышение уровня общей физической работоспособности студентов. Отмечаено, что использование технологии термогидротреннингов способствует повышению уровня адаптационных возможностей организма студентов. Рекомендован оптимальный вариант применения технологии: 32 плановых занятия по физической культуре с оздоровительным плаванием; 16 дополнительных банных процедур с обливанием; 16 самостоятельных занятий.

    The aspects of the use are considered athletic-health-improvement technologies of termogidrotrenings for the increase of functional possibilities and somatic health of students. 12 boys and 16 girls took part in research. Testing of physical development, functional trained, physical preparedness and somatic health of students is conducted. The health swimming was used in combination with the dosed contrasting shower. Also bath-house procedures with dousing cold water. The increase of level of general physical capacity of students is set. It is marked that the use of technology of termogidrotrenings is instrumental in the increase of level of adaptation possibilities of organism of students. The optimum variant of the use of technology is recommended: 32 planned employment after a physical culture with the health swimming; 16 additional bath-house procedures with dousing; 16 independent employments.

Новый запрос

Вы можете оформить заявку на электронную доставку данного материала
или запросить условия по электронной почте: sportlib@umail.ru