Закорко, И.П.
    Использование занятий по плаванию во втягивающих и восстановительных микроциклах в тренировочном процессе высококвалифицированных самбистов тяжелых весовых категорий = Use of employments on swimming in pulling in and restoration microcycles in the training process of the highly skilled sportsmen of the highly skilled heavy weight sambo wrestlers / Закорко И.П.
    // Физ. воспитание студентов. - 2013. - № 1. - С. 30-32. - Рез.: рус., англ., укр. - Библиогр.: с. 32 (10 назв.).

 HTTP://sportlib.info/Press/FVS/2013N1/p30-32.htm

    -- 1. Плавание оздоровительное - Способы плавания - Техника плавания - Тренировка спортивная - Скорость плавания - Плавание спортивное - Таблица. 2. Самбо - Единоборства спортивные - Соревновательная деятельность - Восстановительный процесс - Нагрузка тренировочная - Нагрузка соревновательная - Микроцикл - Весовая категория. 3. Swimming. 4. Sambo wrestlers. 5. Intensity. 6. Interval. 7. Rest. 8. Unarmed self-defence.

    УДК 796.814                 ГРНТИ 77.29.11.21
                                ГРНТИ 77.29.34

    Обоснована целесообразность использования спортивного и оздоровительного плавания в предсоревновательной подготовке высококвалифицированных самбистов. Предложены рекомендации по использованию плавания в восстановлении спортсменов после соревновательных и тренировочных нагрузок. Установлен уровень влияния тренировок по плаванию различной направленности на общее состояние самбиста в контексте подготовки и восстановления в ходе специализированной соревновательной деятельности. Рекомендовано в тренировке по плаванию использовать преодоление с максимальной скоростью отрезка 250 м в режиме до 5 минут (время соревновательной схватки в борьбе самбо - 5 минут).