Томилин, К.Г.
    Планирование и управление подготовкой яхтсменов : науч.-метод. пособие : [в 2 ч.]. Ч. 1 / Томилин К.Г. ; Федер. агентство по образованию Соч. гос. ун-т туризма и курорт. дела, Фак. физ. культуры, Каф. теории и методики физ. культуры и спорта. - Сочи: Изд-во СГУТиКД, 2008. - 250 с.: ил. - Библиогр.: с. 247 (13 назв.). - ISBN 978-5-98959-031-5: беспл.

    -- 1. Юношеский спорт - СДЮШОР - Школа высшего спортивного мастерства - Нормирование подготовленности. 2. Парусный спорт - Яхта гоночная - Подготовка спортсменов - Годичный цикл - Планирование подготовки - Управление подготовкой - Структура подготовки - Мезоцикл тренировки - Микроцикл - Подготовительный этап - Общая физическая подготовка - Физические качества - Нормативы контрольные - Физическая подготовленность - Восстановление организма - Психология спортивная - Специальная подготовка - Технико-тактическая подготовка - Стратегический аспект - Предсоревновательный этап - Соревновательный этап - Функциональное состояние - Экспресс-метод - Подготовка к соревнованиям - Среднегорье - Спорт высших достижений. 3. Реабилитационные мероприятия - Здоровый образ жизни - Здоровье спортсменов - Состояние здоровья - Экспресс-диагностика - Хатха-йога - Медитация - Аутотренинг - Нагрузка тренировочная - Нагрузка соревновательная. 4. Комплекс упражнений - Упражнения на растягивание - Метод Машовца С.А.

    УДК 797.14                  ГРНТИ 77.29.32

    Данное пособие является итогом многолетних исследований автора по парусному спорту.